Om deze website te kunnen gebruiken dient u Javascript in te schakelen.

Huidkanker

Wat kunt u zelf doen om uw huid te beschermen?

Blootstelling aan de zon kan het risico op huidkanker vergroten. Het is daarom belangrijk om uw huid goed te beschermen. Dit kunt u doen door felle zon te mijden, u regelmatig in te smeren met zonnebrandcrème en bedekkende kleding te dragen.

Algemene adviezen:

  • Ga niet onbeschermd in de volle zon tussen 11:00 en 15:00uur
  • Zorg voor extra bescherming als u dichter bij de evenaar komt en in de bergen
  • Zorg voor extra bescherming op het water, in de sneeuw en op droog zand
  • Vermijd zonnebanken
  • Let op de sterkte van de zon: de zonkracht. Hoe sterker de zonkracht, hoe groter de kans op verbranding. Deze informatie is vaak te vinden in weer apps bij ‘UV-index’.
  • Smeer de zonnebrandcrème voldoende dik minimaal een half uur voordat u in de zon gaat.
  • Breng het middel opnieuw aan na het zwemmen, erg zweten of afdrogen.
Sluit de enquête