Individueel duurt een bijeenkomst maximaal één uur en indien u deelneemt aan de groep, dan duurt een bijeenkomst maximaal 1 uur en 45 min. De groep heeft een maximaal aantal deelnemers van 5 en wordt begeleid door één ergotherapeut.
Onderwerpen die aan bod komen zijn:
- Uitleg over soorten vermoeidheid
- Uitlokkende en in standhoudende factoren
- Slaap- waakritme
- Cognitieve vermoeidheid
- Inzicht krijgen in eigen patronen van vermoeidheid
- Handvatten en tips om praktisch mee aan de slag te gaan
Dit alles met als doel om meer inzicht en grip te krijgen op de beperkte energie, en middels een geleidelijke opbouw werken aan meer balans in uw dag.
Wilt u meer weten over vermoeidheid en kanker? Ga dan naar https://oncologie.mumc.nl/ondersteunende-zorg/vermoeidheid-en-kanker en lees de folder "Vermoeidheid bij kanker: informatie, adviezen en tips".
